Kinder wachsen durch Beobachtung und Teilhabe, nicht durch Belehrungen und Philosophien.
Sadhguru
Kinder-Yoga – spielerisch stark fürs Leben
Kinder entdecken Yoga auf eine spielerische und altersgerechte Weise. Durch Bewegung, Atemübungen und kleine Entspannungsmomente lernen sie ihren Körper besser kennen und entwickeln ein gesundes Körperbewusstsein.
Yoga kann Kindern dabei helfen,
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ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern,
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innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden,
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Selbstvertrauen und Achtsamkeit zu entwickeln,
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Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl zu stärken.
Ohne Leistungsdruck und mit viel Freude schaffen wir einen Raum, in dem Kinder einfach sie selbst sein dürfen.
Vorteile / Nutzen
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Verbessert die Konzentrationsfähigkeit
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Bringt Ruhe und Ausgeglichenheit
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Fördert ein gesundes Körpergefühl
Kursdetails
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Sessions: Anzahl je nach Programm
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Dauer: je nach Programm
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Kosten: 50€ - 200€
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Level: Anfänger
Bedingungen
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Leichter Magen:
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mind. 2,5 Stunden nach einer Mahlzeit
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Alter: ab 8 Jahren
Wie viel Zeit benötigst du, wenn du Zuhause praktizierst?
Es kommt auf die erlernte Praxis an - zwischen 5 und 45 Minuten.
